管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.柑橘类水果:橙子、柚子、柠檬等富含维生素C,有助于提高机体抵抗能力。维生素C是一种有效的抗氧化剂,可以帮助减轻身体的炎症。
2.草莓:草莓不仅富含维生素C,还有多种抗氧化物质,如花青素,能够减少氧化应激对身体的伤害。
3.蓝莓:蓝莓中的抗氧化剂含量很高,特别是花青素,有助于改善免疫功能并保护细胞不受损伤。
4.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够促进消化并增强免疫系统。
5.木瓜:木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的成分,具有消炎作用,并支持消化健康。
6.菠萝:菠萝富含维生素C和菠萝蛋白酶,这种酶有助于减轻炎症并加速愈合过程。
选择这些水果可以在一定程度上为淋巴结肿大患者提供营养支持,帮助减轻症状并促进恢复。在日常饮食中合理搭配,注意均衡营养,以获得更好的健康效果。