杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.鲅鱼的营养成分主要包括优质蛋白、Omega-3脂肪酸、维生素D和多种矿物质,如镁、磷等。这些元素对身体健康有益,尤其有助于心血管系统的健康。
2.许多补血药物中常见的成分是铁或叶酸,这些成分并不会与鲅鱼中的成分发生不良反应。铁是促进红细胞生成的重要元素,而叶酸有助于细胞分裂和生长,两者都不受鲅鱼的影响。
3.在饮食方面,应注意均衡摄入各种营养,以支持药物的有效性和整体健康状态。虽然鲅鱼营养丰富,但单一食用不利于全面营养需求的满足。
在饮食安排上,继续保持多样化,可以适度增加富含铁和维生素C的食物,如菠菜、豆类和柑橘类水果,以更好地支持补血药物的效果。
