杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补充水分和电解质:腹泻会导致体液和电解质快速流失,容易引发脱水。应及时通过饮用温开水、稀释的果汁或口服补盐液来补充水分和电解质。
2.适当休息:身体出汗和腹泻会消耗大量的能量和体力,充分的休息有助于加速身体恢复。
3.注意饮食调整:在症状缓解之前,避免摄入油腻、辛辣、生冷和高纤维食物。可选择易消化的食物,如白米粥、炖苹果或香蕉等。
4.药物治疗:可以使用止泻药和益生菌帮助调节肠道功能,但在使用任何药物前应咨询医生,以确保安全。
5.观察病情变化:如果症状持续超过48小时,或者伴随高烧、剧烈腹痛、血便等严重表现,应立即就医以排查更严重的病因。
合理的护理和密切观察对缓解这一症状组合至关重要。如果病情没有改善或出现恶化迹象,需尽快寻求医疗帮助。