杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中的多酚类化合物,如儿茶素,具有一定的抗氧化、抗炎和增强免疫力的特性。这些化合物可能有助于减轻感染引起的炎症反应。
2.某些类型的茶,比如绿茶和红茶,含有咖啡因和氨基酸茶氨酸,这些成分可能有助于提高警觉性和改善情绪,有助于在生病期间保持良好的精神状态。
3.饮用热茶还可以通过补充体液帮助维持身体水分,特别是在发烧或出汗较多的情况下。
4.无糖茶本身通常不含高热量和过多的刺激性成分,因此一般不会对疾病恢复产生负面影响。
某些情况下需要注意:如果患者对咖啡因较为敏感,或医生建议限制液体摄入,饮茶需要适度。同时,避免过量添加糖和其他调味品,以防止增加不必要的热量和影响身体康复。在进行任何饮食调整之前,始终建议咨询医疗专业人士以获得个性化建议。