杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.疲倦乏力:由于脾肾阴虚影响机体能量代谢,会导致长期的疲劳感,无论休息多少都难以恢复。
2.腰膝酸软:腰部和膝盖常常感到酸痛无力,这是由于肾精不足导致骨骼和关节无法得到充分滋养。
3.口干咽燥:阴虚内热使得体液消耗过度,水分供应不足,口腔和喉咙常感干涩。
4.心悸失眠:阴虚火旺扰乱心神,使人容易出现心慌、失眠、多梦等问题。
5.月经不调:脾肾阴虚会影响女性的生殖系统,导致月经周期紊乱,经量减少或颜色暗淡。
脾肾阴虚的症状多样且复杂,需要通过综合判断来确定。日常生活中应注意调养,多食用滋阴补肾的食物,并保持良好的作息习惯。
