杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.消化系统问题
湿气重会影响脾胃功能,使消化吸收能力下降。常见症状包括腹胀、食欲不振、恶心和便秘等。
长期受湿气困扰,可能引发慢性胃炎和消化不良。数据显示,每年约有30%的慢性胃炎患者与湿气有关。
2.关节疼痛
湿气侵袭身体,容易导致关节疼痛和僵硬感,特别是在潮湿环境中更为明显。
有研究表明,湿气是诱发类风湿性关节炎的重要因素之一,约有50%的患者在湿气重的季节症状加重。
3.皮肤问题
湿气重会使皮肤出油增多,毛孔堵塞,容易产生痤疮和湿疹等皮肤病。
根据皮肤科门诊数据,湿疹患者中有40%长期生活在湿气重的环境中。
保持良好的生活习惯可以有效降低湿气对健康的影响,如保持室内干燥、合理饮食和适量运动。
