沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖水平下降:正常情况下,人体通过摄入食物特别是碳水化合物来维持血糖水平。当长时间不进食或摄入不足时,血糖水平会下降。
2.激素释放:低血糖状态触发胰岛素、肾上腺素、皮质醇等激素的释放。肾上腺素的增加会导致心跳加快和出汗,这是心慌的主要原因之一。
3.神经系统反应:大脑对葡萄糖需求较高,低血糖直接影响大脑功能,导致注意力不集中、头晕等症状。同时,神经系统对低血糖也会有反射性反应,引起手抖。
4.肌肉反应:低血糖影响肌肉能量供应,导致手部肌肉收缩不稳定,引起手抖。
保持规律饮食,避免长时间空腹,可以有效预防低血糖引起的这些症状。如果频繁出现低血糖,应及时就医,以便找到潜在的健康问题。