王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.补充水分与电解质:
腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,每天需要饮用足量的水。
可以使用口服补液盐来帮助恢复电解质平衡,特别是对于严重腹泻的患者。
2.饮食调整:
避免乳制品、油腻食品和高纤维食物,因为这些可能加重腹泻。
建议食用清淡、易消化的食物,例如煮熟的米饭、面条、苹果酱和香蕉。
3.休息与适当运动:
保持足够的休息可以帮助身体恢复,更好地抵抗感染。
适度的轻松活动有助于促进身体代谢,但不宜过度劳累。
4.使用止泻药:
非处方药如洛哌丁胺(Imodium)可用于缓解急性腹泻,但需遵循说明书或医生的建议使用。
对于存在高烧或血便的情况,应避免自行使用止泻药,及时就医。
5.抗生素与益生菌:
确诊为细菌性感染时,医生可能会开具抗生素。
益生菌产品可以帮助恢复肠道正常菌群,缓解症状。
6.注意体温变化及相关症状:
如果感冒症状严重,如高热不退或伴有剧烈头痛、咳嗽加重,应及时联系医疗专业人员。
特别关注腹泻是否伴随其他严重症状,如脱水迹象(如嘴唇干裂、尿量明显减少)。
感冒后出现腹泻虽然常见,但如果症状持续时间较长或严重,应及时就医,以确保正确的诊断和治疗。保持适当的饮食和良好的生活习惯,有助于减轻症状并促进恢复。
