陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.在夜间睡眠时,身体处于水平状态,这使得体液更容易在下眼睑区域积聚。由于重力影响,平卧时体液会更均匀地分布在整个身体,特别是在眼周皮肤较松弛的部位。
2.早晨起床后,尤其是低头时,重力作用使得这部分体液更加集中到眼袋区域,导致眼袋看起来更加明显。
3.血液循环在早晨起床后逐渐恢复到日常活动状态,但此过程可能较为缓慢,暂时无法迅速将积聚在眼袋处的体液带走。
4.另外,一些饮食习惯如摄入过多盐分,或睡前大量饮水,也会导致体液滞留,加剧眼袋的形成。
为了减轻早晨眼袋,可以考虑改变睡姿,避免长期平卧;减少晚间饮水和盐分摄入;适当使用冷敷等手段帮助促进局部血液循环和液体回流。