杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冷敷:可以使用干净的冷毛巾或者冰袋轻轻敷在痘痘上,每次5-10分钟。这有助于减轻炎症和疼痛。
2.清洁:每天用温和的洗面奶清洁面部,以去除多余油脂和污垢,避免使用含酒精成分的产品,以防止皮肤干燥和刺激。
3.局部治疗:可在医生指导下使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的外用药物,这些成分有助于减少炎症和加速痘痘愈合。
4.避免挤压:切勿用手挤压痘痘,以免加重感染或留下疤痕。
5.饮食与作息:保持均衡饮食,多摄入新鲜蔬菜水果,减少高糖和高油食物摄入,并确保充足睡眠以促进皮肤健康。
如果经过自行处理后痘痘仍未改善或伴随其他不适症状,应及时就医检查以获得专业治疗。避免自行为其处理,以免导致皮肤损伤或感染扩散。