管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量。每天建议摄入25-30克的膳食纤维,可以通过食用全谷类、蔬菜、水果和豆类获得。保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯(约2升)水,以帮助软化大便,减少排便时的疼痛和刺激。
2.坐浴:每日进行温水坐浴有助于减轻不适感。坐浴时将温水(约40°C)放入盆中,浸泡患处10-15分钟,每天可以进行2-3次。温水能够缓解局部炎症,促进血液循环。
3.药物使用:可使用局部外用药物,如含有止痛成分或抗炎剂的药膏。对于严重的疼痛或水肿,医师可能会推荐口服消炎药物。绝对遵循专业医生的指导进行药物治疗。
4.避免久坐及重体力劳动:长时间坐着或进行重体力活动可能加重症状。建议间隔一段时间就站起来活动一下或短暂步行,减小直肠压力。
5.保持良好的卫生习惯:每次排便后应温和清洗肛门区域,避免使用香皂或含酒精的清洁用品。选择柔软的无香湿纸巾或温水冲洗。
采取上述措施可以有效缓解痔疮发炎水肿的症状,并预防病情恶化。必要时,及时就医以获取进一步的专业建议和治疗方案。