袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛；在某些情况下，医生可能开具神经病理性止痛药。
2.物理治疗：专业的物理治疗师可以设计一套运动和拉伸方案，以增强腰部和腹部肌肉的力量，从而减轻椎间盘对神经根的压力。
3.生活方式调整：保持健康体重可减少脊柱压力；避免久坐或长时间站立，定时变换姿势；良好的姿势习惯，如使用符合人体工程学的座椅，也能提供帮助。
4.手术治疗：当保守治疗无效且症状严重影响日常生活时，微创手术或开放性手术可能被建议，用于移除突出的椎间盘或减轻神经受压。
及时就医诊断是必要的，通过医生评估选择适合的治疗方法可以有效减轻症状，改善生活质量。