沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI计算公式为:体重(千克)除以身高(米)的平方。对于身高1.5米的女性来说,一个健康的BMI范围在18.5到24.9之间。
2.假设目标体重以公斤为单位,即需要将斤数除以2。90斤大约是45公斤,而120斤大约是60公斤。
3.计算得出,45公斤对应的BMI为20(45/(1.5*1.5)),而60公斤对应的BMI为26.67。略高于标准正常范围的上限,但在特定情况下可能仍然健康。
4.在这一范围内,身体通常能够更好地维持正常的代谢和激素水平,从而提高生育能力。
为了增加怀孕几率,还需保持良好的饮食习惯和适度运动。平衡的营养摄入和健康的生活方式可以进一步支持生殖健康。