袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素水平变化:孕早期,体内黄体酮和雌激素水平迅速升高。这些激素的波动会影响大脑的神经递质平衡,从而导致头痛和睡眠障碍。
2.血液循环增加:怀孕期间,身体增加血容量以支持胎儿发育,这可能引起血压变化并导致头痛。
3.低血糖:孕妇容易出现低血糖症状,因为能量需求增加,若不及时补充营养可能引发头痛。
4.脱水:怀孕期间身体对水分的需求增加,不足的水摄入也可引发头痛,并影响睡眠质量。
5.情绪压力:怀孕带来的生理和心理压力可能导致焦虑或抑郁,从而造成睡眠问题和头痛。
6.生活习惯改变:怀孕后,作息时间和饮食习惯的调整可能导致生物钟紊乱,引发失眠和头痛。
通过了解这些因素,可以帮助采取措施如保持良好饮食、适当运动及放松,以减轻症状。同时建议在症状持续或加重时,咨询医务人员以获得专业建议和管理。
