手部及手指在工作后出现麻木和肿胀应该如何处理

病情分析：手部及手指在工作后出现麻木和肿胀可能是由于重复性劳损或不正确的姿势引起的。这种情况可以通过调整工作习惯以及进行适当的治疗得到缓解。

1.休息与调整：停止导致手部麻木和肿胀的活动。休息是恢复的关键，可以通过短暂的休息让肌肉得到放松。调整工作姿势，确保手腕保持自然状态，避免长时间握持工具或设备。

2.冰敷和抬高：手部肿胀时，可以用冰袋敷在患处，每次15-20分钟，以减少肿胀和炎症。同时，将手抬高于心脏的位置，以帮助减轻肿胀。

3.手部锻炼：轻柔的伸展和加强手部肌肉的锻炼有助于增强灵活性，减轻疲劳。例如，进行手指屈伸、握拳等简单练习。

4.护具使用：在工作中佩戴护腕或其他支持性设备可以帮助固定手腕，减少因过度使用而造成的压力。

5.医疗咨询：如果麻木和肿胀持续或加重，应及时就医。医生可能会进行电生理检查以评估神经功能，并根据具体情况提供药物治疗或理疗建议。

手部麻木和肿胀虽然常见，但应注意防范长期劳损对健康的影响。采取适当措施进行预防和及时处理，有助于维护手部功能的正常。