耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和减少活动:避免重复性手部动作,以减少对腕部的压力。适当的休息可以帮助减轻炎症和压迫。
2.佩戴护具:使用腕部支具,特别是在夜间,可以保持手腕在中立位置,有助于减轻神经的压力。
3.物理治疗:通过专业的物理治疗,包括拉伸和加强练习,可以提高腕部的灵活性和力量。
4.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会建议注射类固醇以减少肿胀。
5.手术治疗:如果保守治疗无效果,且症状严重影响生活质量,可能需要通过手术来解除对正中神经的压迫。通常称为腕管松解术。
早期干预对于腕管综合征的管理是非常重要的。在日常生活中注意姿势和动作的改变,定期进行手部拉伸和锻炼,有助于长期维护腕部健康。