陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式的改变:
饮食:建议采用地中海饮食,包括多摄入水果、蔬菜、全谷物、鱼类和健康脂肪,如橄榄油。
运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。
戒烟:吸烟是心脏病的重要风险因素,戒烟可显著改善心血管健康。
控制体重:保持健康的体重指数在18.5到24.9之间,有助于降低心脏病风险。
2.药物治疗:
他汀类药物:用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),减少动脉粥样硬化斑块形成。
阿司匹林:对于有特定适应症的患者,可以低剂量使用阿司匹林以预防血栓形成。
β受体阻滞剂和ACE抑制剂:这些药物可以降低血压,减轻心脏负担,并在某些情况下改善心功能。
3.定期监测:
定期进行心电图、超声心动图和血液检查,以监测心脏功能和风险因素的变化。
血压和血糖水平的自我监测,对控制心脏病相关的代谢综合征十分重要。
在早期阶段采取这些治疗措施,可以有效控制心脏病的进展,减少并发症的发生。关注生活方式的改善,遵医嘱进行药物治疗,以及进行定期健康监测,是管理早期心脏病的重要环节。