袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs):如布洛芬或萘普生,用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:例如巴氯芬,可以帮助缓解肌肉痉挛。
神经调节药物:如加巴喷丁,有助于减轻神经痛。
2.物理治疗:
颈椎牵引:采用机械装置拉伸颈部,减轻对神经的压迫。
手法治疗:通过特定手法按摩和调整颈椎位置,有助于缓解紧张和疼痛。
康复训练:加强颈部和肩膀的肌肉力量,提高稳定性,减少未来发作风险。
3.生活方式调整:
正确姿势:保持良好的站姿和坐姿,避免长时间低头或弯腰工作。
定期休息:每小时起身活动几分钟,放松僵硬的颈部肌肉。
健康饮食:摄取富含维生素和矿物质的饮食,促进神经健康。
及时治疗和预防可以显著降低脖子压迫神经导致头晕的发生率。若症状持续或加重,应尽早就医,以获得专业建议。
