王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.药物治疗:
使用非甾体类抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。这类药物如布洛芬等通常用于控制疼痛。
肌肉松弛剂有助于缓解因肌肉痉挛导致的疼痛。
如果恶心和头晕严重,医生可能会开具对症处理的药物。
2.物理疗法:
物理治疗师可以提供特定的颈部及肩部锻炼,以增强肌肉力量和灵活性,从而减轻症状。
热敷或冷敷也是常用的方法,可帮助舒缓肌肉紧张和减少疼痛。
某些情况下,牵引疗法可能应用于改善颈椎间隙,缓解神经压迫。
3.生活方式调整:
确保工作和生活中保持正确的姿势,避免长时间低头。
定期休息和适当运动可以帮助改善颈椎健康。
保持适当的枕头高度以支持颈部更自然的生理曲线。
这些症状的改善需要一定时间,坚持合适的治疗和良好的生活习惯非常重要。若症状持续或加重,则需及时就医以排除其他潜在疾病。