陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂轻轻清洗患处。避免使用热水，因为热水可能会加重湿疹症状。
2.保湿护理：每天使用无香料、无添加剂的保湿霜或乳液，滋润皮肤，防止干燥和瘙痒。特别是在洗澡后，应立即涂抹保湿产品。
3.避免刺激物：尽量避免接触可能导致过敏或刺激的物质，如某些洗浴用品、香水、化学纤维衣物等。选择宽松、柔软的纯棉衣物，有助于减少摩擦和刺激。
4.使用药物：在医生指导下，可以使用含有皮质类固醇的外用药膏来缓解炎症和瘙痒。对于较严重的湿疹，可能需要短期口服抗组胺药物以控制过敏反应。
5.饮食和生活习惯：注意饮食均衡，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果、奶制品等。保持良好的作息，减少压力，也有助于湿疹的恢复。
湿疹是一种常见的慢性皮肤病，虽然不易根治，但通过适当的日常护理和药物治疗可以有效控制其症状。