杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫功能:灵芝中的多糖可以促进免疫细胞的活性,如巨噬细胞和自然杀伤细胞,从而提高机体的免疫力。
2.抗氧化作用:灵芝含有丰富的三萜类化合物,这些物质具有很强的抗氧化能力,可以帮助减轻细胞受到的氧化损伤。
3.调节血糖:研究显示,灵芝提取物能够改善胰岛素抵抗,并帮助维持正常的血糖水平。
4.心血管健康:灵芝可能有助于降低胆固醇水平,进而减少心血管疾病的风险。
5.抗疲劳和抗衰老:其成分被认为可以提高能量水平,减少疲劳感,并延缓衰老过程。
尽管灵芝有许多潜在的健康好处,但其效果因人而异。在使用之前,应咨询专业人士,尤其是正在服用其他药物或有特定健康状况的人群。