陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素：研究表明，父母有高血压的人更容易患上高血压。约30%-50%的高血压患者存在家族病史，这表明遗传因素在高血压的发生中起着重要作用。
2.生活方式：不健康的饮食习惯，如摄入过多的钠（盐）和过少的钾，能够增加高血压的风险。缺乏运动、超重或肥胖、吸烟、过量饮酒，以及长期承受压力等，都可能导致血压升高。
3.年龄和性别：随着年龄增长，患高血压的风险会增加。男性在45岁之前患高血压的风险通常高于女性，而到了55-64岁之间，男女的发病率趋于一致。在65岁以后，女性的高血压比例可能超过男性。
4.潜在健康问题：某些健康状况，如糖尿病、高胆固醇、慢性肾病、睡眠呼吸暂停综合征等，都与高血压有关。这些疾病可能通过影响血管功能和体液平衡间接引起高血压。
5.药物和其他物质：某些药物如口服避孕药、非甾体抗炎药以及某些减充血剂可能导致血压升高。咖啡因和非法药物也能暂时提高血压。
通过采取健康的生活方式，定期监测血压并按照医生的建议进行治疗，可以有效管理高血压并降低其对健康的影响。保持适当体重、合理膳食、规律锻炼、限制酒精摄入及避免吸烟是控制高血压的重要措施。