管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冰敷:冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在干净的毛巾中,每次敷10到15分钟,每天进行数次。
2.温水坐浴:每天两到三次,每次15到20分钟的温水坐浴可以缓解不适感,促进血液循环,有助于减轻肿胀。
3.药物治疗:外用痔疮膏或栓剂,其中含有利多卡因、氢化可的松等成分的药物可以减轻肿胀和疼痛。口服非甾体抗炎药,如布洛芬,可缓解疼痛和炎症。
4.保持大便通畅:摄入足够的纤维素和水分,以预防便秘。每日建议摄入25到30克纤维素,可以通过全谷物、蔬菜和水果获取。
5.避免长时间久坐:长时间久坐会加重痔疮症状,每小时站起来活动几分钟可以减轻压力。
6.局部清洁:每次排便后使用湿巾或温水清洗患处,避免使用刺激性强的肥皂或纸巾。
如果上述方法无效,应及时寻求医疗帮助。手术可能是必要的治疗手段,包括结扎术、硬化疗法或痔切除术等。
平时应注意饮食均衡,多摄入纤维和水分,避免久坐,定期运动。这些措施不仅有助于减轻痔疮症状,还能预防其复发。
