袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:长时间握持手机可能导致手指屈曲不自然,特别是小手指可能承担较多支撑作用。如果这种姿势持续时间过长,会导致肌肉疲劳和神经受压。
2.尺神经受压:小手指的主要神经供应来自于尺神经。握持手机时,如果小手指受到压迫或伸展过度,可能会对尺神经施加压力,进而导致麻木感。
3.重复性动作损伤:反复的打字、滑动屏幕等动作可能引起手部肌腱和韧带的过度使用,导致炎症和组织肿胀,这也可能影响到手指的感觉。
4.循环障碍:长时间握持手机可能会导致手部血液循环不良,从而引发暂时性的麻木或刺痛感。
为了减轻这些症状,建议定期放下手机,做一些手部的伸展运动。调整握持手机的方式也是一个有效的方法。
