韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.避免不当运动:在骨折初期,需严格限制患肢的活动,以防止骨头移位或延迟愈合。根据不同骨折类型,一般建议在固定后至少4-6周内避免剧烈运动。
2.饮食调整:需要摄入足够的营养以支持骨骼愈合。例如,适当增加钙和维生素D的摄入,因为这些营养素对于骨骼健康至关重要。过量摄入咖啡因、酒精以及烟草可能会影响钙的代谢,不利于骨折愈合。
3.遵医嘱用药:很多情况下医生会开具药物以帮助缓解疼痛或减轻炎症。应按医嘱服用,不可随意增减剂量。
4.定期复查:骨折患者需要定期到医院进行复查,以便医生判断愈合情况,并及时调整治疗方案。
5.保持良好心态:心理状态对身体恢复亦有影响,应保持积极乐观的态度,配合康复训练。
骨折愈合是一个相对漫长的过程,遵循医护人员的指导和建议是确保最佳恢复的关键。
