韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.长期久坐者:例如办公室工作人员,尤其是长时间坐在电脑前工作的人群。由于长时间保持同一个姿势,颈椎容易因缺乏活动而导致劳损和错位。
2.频繁使用电子设备者:智能手机、平板电脑等电子设备的使用者常常低头看屏幕,这会增加颈椎负担,久而久之可能引起颈椎错位。
3.体力劳动者:需要搬运重物或进行重复性动作的工人在工作时,由于姿势不当或突然用力不均匀,也容易导致颈椎受损或错位。
4.老年人:随着年龄增长,人体骨骼逐渐退化,椎间盘变薄,韧带松弛,导致颈椎的稳定性下降,使得老年人更容易出现颈椎错位的问题。
颈椎错位可能导致疼痛、头晕、手麻等症状。建议这些高风险人群养成良好的生活习惯,如定期进行适度的颈部锻炼,避免长时间保持一个姿势,以保护颈椎健康。
