头晕恶心吃什么水果

病情分析：石榴、苹果和橙子等富含维生素C的水果有助于缓解头晕恶心。原因如下：

1.石榴：富含抗氧化剂和维生素C，能够促进血液循环，提升免疫系统功能，从而帮助改善头晕症状。

2.苹果：不仅含有丰富的维生素C，还有纤维质和多酚类物质，可以帮助稳定血糖水平，防止因血糖波动引起的头晕。

3.橙子：提供大量的维生素C和天然糖分，可以快速为身体补充能量，改善因疲劳或低血糖导致的恶心感。

适当摄取这些水果有助于应对头晕恶心，但也需注意饮食均衡和及时就医以排除其他健康问题。