吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:位于手背拇指和食指之间的凹陷处。刺激此穴位有助于清热、止痛,并可能减轻喉咙不适。
2.列缺穴:位于前臂桡骨茎突上方,手掌向上的位置约两横指处。此穴位与肺经相关,按摩可促进肺功能,缓解咽喉问题。
3.天突穴:在颈部正中线的凹陷处,胸骨上窝中央。按摩天突穴有助于疏通气道,缓解喉部紧张。
4.少商穴:位于拇指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸处。此穴为肺经的井穴,具有清热利咽的作用。
5.鱼际穴:位于第一掌骨中点桡侧,掌心向上时靠近大拇指的一侧。刺激这一穴位能够润肺利咽,改善口干、咽干等症状。
这些穴位通过按摩能够达到改善喉咙不适的效果。若长期咽干或伴随其他不适症状,应寻求医疗专业人士的帮助。
