文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.青少年正处于快速生长期,骨骼和肌肉的发育速度不一致可能导致肌肉紧张,从而引发肌筋膜炎症状。
2.运动或姿势不当可能是诱因。例如,长时间保持不良坐姿、过度使用电脑或手机、剧烈运动后没有适当拉伸,都可能导致肌肉劳损及肌筋膜炎。
3.情绪压力和心理因素也可能在16岁这一年龄段影响身体健康,导致肌肉紧张,继而诱发肌筋膜炎。
4.家族遗传因素和个体体质差异亦可能影响其发生率。
预防缓解肌筋膜炎的方法包括纠正不良姿势、避免长时间固定姿势、适量运动以及进行适当的肌肉放松训练等措施。对于持续疼痛,应考虑就医,专业医生能提供更为准确的诊断与治疗方案。
