延迟性肌肉酸痛是由筋膜炎引起的吗

2025-10-06
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文旭主任医师

江苏省肿瘤医院 普外科

病情分析:延迟性肌肉酸痛并不是由筋膜炎引起的。DOMS通常是由于肌肉在不熟悉或高强度运动后出现微小损伤和炎症反应,其机制与筋膜炎不同。

1.延迟性肌肉酸痛通常出现在运动后24至72小时内,可能与肌肉纤维微小撕裂相关。这种撕裂主要发生在离心收缩运动中,如跑步下坡和举重时放下重物。

2.DOMS的症状包括肌肉僵硬、疼痛和力量下降,但这些症状通常会在几天后逐渐消失。在此过程中,可能伴随轻度的局部炎症反应。

3.筋膜炎则是一种更为特定的炎症,主要涉及到包裹肌肉的筋膜组织。筋膜炎通常由过度使用、机械性压力或其他外界因素导致。

DOMS是运动后常见的生理现象,不由筋膜炎引起。适当的休息、拉伸和营养补充有助于缓解症状。

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