魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.选择软质食物:拔牙后的最初几天应选用较为柔软的食物,如土豆泥、燕麦粥、酸奶、蛋羹等,这些食物不仅容易咀嚼,还能减少对伤口的刺激。
2.控制碳水化合物摄入量:尽量选择低升糖指数的食物,以避免血糖突然升高。适合的选择包括全谷物食品和非淀粉类蔬菜,如西兰花、菠菜、胡萝卜等。
3.补充蛋白质:蛋白质有助于组织修复,可以适量食用豆腐、鸡蛋、鱼肉等易消化的蛋白质来源。
4.保持水分:确保充足的水分摄入,有助于维持体液平衡和促进身体愈合。避免含糖饮料,以防止血糖波动。
5.限制脂肪和糖分:避免油炸食品和甜食,以减轻胰岛素负担,帮助控制血糖水平。
通过这些方法,不仅可以促进伤口愈合,还能有效管理血糖水平。
