张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂,髓核突出压迫神经根所致。这种情况下,弯腰会增加椎间盘的压力,导致症状恶化。
2.正常情况下,弯腰时腰椎承受的力是站立时的2到3倍,而在腰椎间盘突出的情况下,此力会进一步加大,可能引发疼痛或使突出情况加重。
3.弯腰捞取物品不仅会对腰部产生额外负担,还可能引起下肢放射性疼痛,这是因为神经根受到更多刺激。
4.研究表明,腰椎间盘突出患者若频繁进行不当姿势(如弯腰)会导致病程延长和恢复困难。
建议腰椎间盘突出患者采取正确的动作,如屈膝下蹲来捡拾物品,并使用辅助工具以减少腰部压力。避免不必要的弯腰动作有助于缓解症状,促进康复。
