武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辅食介绍时间:世界卫生组织建议6个月大时开始逐渐引入辅食,同时继续母乳喂养。这是因为六个月之后,母乳或配方奶粉已经不能完全满足宝宝全部的营养需求。
2.米饭的质地和风险:米饭属于颗粒状食物,对于刚开始接触固体食物的宝宝来说,容易造成消化困难或者窒息的危险。在初期阶段,应选择更容易消化的食物,例如米糊或菜泥。
3.营养需求变化:随着年龄增长,宝宝需要更多的铁、锌等营养元素,而这些在母乳中的含量相对不足,因此辅食引入的初期应以富含这些元素的食物为主,比如婴儿强化铁的谷物和蔬菜泥。
4.食物过敏风险:宝宝的免疫系统尚未成熟,引入新食物时应该逐步进行,以观察是否出现过敏反应。特别对于米饭这样的食物,应确保宝宝能够安全地消化后再增加摄入量。
引入辅食时应注意食物的种类和形式,确保食物适合宝宝的消化能力,并密切观察任何过敏迹象。
