武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.土豆含有丰富的碳水化合物,是能量的良好来源。它们可以帮助宝宝满足快速成长所需的能量需求。
2.土豆中还有维生素C,这种抗氧化剂有助于增强宝宝的免疫系统,促进铁的吸收。
3.纤维是土豆中的另一重要成分,可以帮助宝宝改善消化功能,防止便秘。
在引入土豆到宝宝的饮食中时,应确保土豆被彻底煮熟并捣碎至糊状,以便宝宝容易吞咽和消化。避免添加盐或其他调味品,保持纯天然状态。观察宝宝对新食物的反应,如出现过敏或消化不良,应咨询专业人员。