杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.年龄因素：随着年龄的增长，身体各个关节会逐渐退化。尤其在中年后，软骨磨损和骨质增生的风险增加，是腰椎关节炎常见的诱因之一。
2.体重超重：过多的体重会增加腰椎的负担，加速关节的磨损，导致炎症的发生。肥胖是腰椎关节炎的一个重要危险因素。
3.姿势不良：长期保持不良坐姿、站姿或其他不当的动作习惯，会对腰椎造成持续性压力，引发关节炎症状。
4.遗传因素：有些人可能因为家族遗传而更易患上腰椎关节炎。遗传因素可能影响软骨的质量以及关节的结构稳定性。
5.外伤和过度使用：曾经受过腰部创伤或者长期从事需要频繁弯腰、扭转等动作的职业者，腰椎关节更容易受到磨损，进而引发炎症。
6.疾病因素：如类风湿性关节炎等全身性疾病，也可能累及腰椎，造成炎症反应。
腰椎关节炎的病因复杂，多与生活方式、职业特点及先天因素有关，保持良好体态和健康体重有助于减少患病风险。