杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.牵引疗法:牵引疗法可以帮助分离关节面,减少局部压力,从而缓解疼痛和改善关节活动度。研究表明,定期进行牵引疗法可有效减轻膝关节和髋关节的疼痛。
2.被动运动:被动运动包括在治疗师指导下进行的柔和运动,可帮助维持关节灵活性和活动范围,并减少僵硬感。对于无炎症或轻微炎症的情况,被动运动通常较为安全。
3.推拿按摩:推拿按摩通过刺激局部血液循环和肌肉放松,有助于减轻肌肉紧张和关节压力,从而缓解疼痛。定期按摩可增加关节周围的软组织弹性。
4.矫正手法:矫正手法旨在调整关节的位置,以改善功能和减少疼痛。这种手法需在专业人士指导下进行,以确保安全。
骨性关节炎患者在接受正骨手法时,应咨询医生或专业治疗师,避免可能导致不必要损伤的手法。注意选择适合自身病情和身体状况的治疗方案,以最大限度地获得益处。