肥胖者出现膝盖痛和骨性关节炎，且行走困难应如何处理

对于肥胖者出现膝盖痛和骨性关节炎，以及行走困难的问题，处理方法主要包括减轻体重、进行适当的锻炼以及药物治疗。

1.减轻体重：过多的体重会给膝盖增加额外的负担，从而加剧疼痛。研究表明，每减少一磅的体重，可以减轻膝盖四磅的压力。控制饮食和增加体育活动可以有效地帮助减轻症状。

2.锻炼：适度的锻炼有助于增强肌肉力量，并改善关节功能。低冲击运动如游泳、骑自行车或水中运动对减轻关节压力非常有效。定期锻炼还可改善血液循环，有助于减轻炎症。

3.药物治疗：非甾体抗炎药是常用的药物，可帮助缓解疼痛和减轻炎症。对于严重的病例，医生可能会建议使用关节内注射类固醇以减轻疼痛。

4.物理治疗：专业的物理治疗能够提供个性化的锻炼计划，帮助恢复膝盖的灵活性和强度，同时减少疼痛。

5.手术干预：在保守治疗效果不佳时，手术可能被考虑，其中包括关节镜手术、截骨术或人工关节置换等方式。

通过以上方法的综合应用，肥胖者不仅可以改善膝盖疼痛和关节炎症状，还能提高整体生活质量。良好的生活习惯将是长期效果的保证。