邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.休息和避免继续搬重物:确保身体充分休息,尽量减少患处的负担。停止任何可能加重疼痛的活动,特别是涉及上肢和胸部的运动。
2.使用冷敷或热敷:在术后的初期阶段,可以使用冷敷来减轻疼痛和消肿,而在恢复阶段则可以通过热敷促进血液循环和缓解肌肉紧张。每次敷15-20分钟,间隔数小时进行。
3.药物治疗:根据疼痛程度,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症,但需遵循药品说明书上的剂量建议。
4.观察病情变化:如果疼痛持续不减或加重,并伴有其他异常体征,需要立即咨询专业医生,以排除感染、血肿或其他并发症的可能。
5.制定康复计划:与医生沟通,制定适合个人情况的康复计划,包括适度的运动和日常活动指导,以促进身体恢复并预防类似事件再次发生。
注意充分休息和合理用药可以帮助缓解疼痛,同时应警惕异常症状及时就医。
