减肥后身体瘦下来的地方会有颗粒感吗

2025-08-27
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥后,某些部位可能出现颗粒感,这通常与皮肤下脂肪的减少和皮肤弹性变化有关。以下是具体原因分析:

1.脂肪减少:减肥过程中,皮下脂肪减少,会使得皮肤紧贴在肌肉及其他组织上。这种贴近可能会让人感觉到颗粒感,因为之前被较厚的脂肪层掩盖的细微组织结构变得明显。

2.皮肤松弛:快速减肥可能导致皮肤失去部分弹性,使得皮肤在瘦下来的地方出现凹凸不平或者颗粒感。这在腹部、大腿等脂肪容易堆积的部位尤为明显。

3.纤维组织:体内某些纤维组织,如筋膜,在减肥后可能显得更加明显,尤其是在脂肪减少的情况下。这可能使得皮肤触摸时有颗粒或不平滑的感觉。

4.水分流失:减肥过程中,尤其是在采用极端饮食或过度运动时,可能会导致皮肤缺乏水分,从而影响其质地和光滑度。

对于减肥后的皮肤变化,可以通过适当的护理如保湿、按摩和适量的肌肉锻炼来改善这些症状。同时,循序渐进的减肥方法可以帮助皮肤更好地适应体形变化。

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