于韶荣主任医师
江苏省肿瘤医院 内科
1.高脂肪食物:尽量减少摄入如油炸食品、肥肉、奶油等,这类食物可能影响心血管健康,并增加体重负担。
2.高盐食物:过多的盐分会增加心脏负担,建议少吃腌制品、快餐、咸菜等。
3.加工食品:含有添加剂、防腐剂的加工食品,如香肠、火腿等,应该尽量避免,以减少对身体的刺激。
4.含糖量高的食物:避免大量摄入糖果、甜点、含糖饮料等,以免导致血糖波动和体重增加。
5.刺激性食物和饮料:辛辣食物、酒精和咖啡因可能对胃肠道产生刺激,应尽量减少摄入。
维持均衡饮食不仅有助于提高生活质量,还可能降低疾病复发的风险。
