张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食管理:尽量避免乳制品、油腻食物和过多的纤维摄入,因为这些可能加重胃部胀气和腹泻。可以选择清淡的食物,如米粥、烤面包和蒸鸡肉,以帮助缓解症状。
2.补充水分:腹泻容易导致脱水,因此应注意摄入足够的水分。可以使用口服补液盐,这有助于恢复电解质平衡。每天建议至少喝8杯水,特别是在腹泻严重时可适量增加。
3.药物治疗:如果腹泻持续超过48小时或伴有发热,应咨询医务人员,可能需要使用抗生素或止泻药物。同时,可考虑使用益生菌辅助恢复肠道功能。
4.留意其他症状:若同时出现严重腹痛、发烧或呕吐,应尽快就医以排除严重疾病如肠炎或胃肠道感染等。
合理的饮食习惯和及时的医学干预可以有效管理腹泻伴随胃部胀气。定期监测症状变化并遵循专业建议对恢复健康至关重要。
