张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.荞麦面是由荞麦粉制成,含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和消化功能。这对于正在恢复中的肠胃可能有益,但应注意避免过量。
2.荞麦面不含麸质,对肠胃敏感或存在麸质不耐受的人士同样适宜。这可以减少肠胃负担,使其在感染期间更容易处理食物。
3.在患病期间,食物的温度和准备方式也很重要。建议食用温热且清淡的荞麦面,以减少对胃的刺激。同时,搭配少量的蔬菜汤或清汤,有助于补充水分和营养。
4.需避免添加过多调料,如辣椒或油炸配料,这些可能会加重肠胃的不适。选择简单的烹饪方法,例如煮或蒸,是较为安全的。
在肠胃病毒感染期间,饮食应以温和、易消化为主,荞麦面符合这些要求。但仍须关注个人的身体反应,根据情况调整饮食。
