王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.凉茶中含有多种草本成分,这些成分有一定的清热解毒作用。部分草本成分具有轻微的收敛和镇静效果,可能影响胃液分泌,从而导致食欲减退。
2.大量摄入凉茶可能会对肠胃产生刺激,导致消化不良或腹胀。这种情况下,个体可能会感到饱胀或不适,从而减少进食的兴趣。
3.一些凉茶含有糖分,当大量饮用时,糖分摄入增加,可能会引起短暂的饱腹感,抑制进一步进食的需求。
4.凉茶通常是冷饮,过量饮用冷饮可能会使胃肠道温度降低,从而影响消化酶的活性和食物的消化吸收,进而影响食欲。
在饮用凉茶时,应适量饮用,避免一次性大量摄入。如果出现明显的食欲减退或其他不适症状,应停止饮用并咨询医务人员。长期依赖于凉茶进行调理可能掩盖潜在健康问题,因此应谨慎使用。