韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.富贵包位置:位于颈部后方的第七颈椎区域,是一种脂肪堆积或软组织增生现象。其形成多与不良坐姿、长时间低头工作、以及运动不足有关。
2.富贵包症状:可能出现局部疼痛、酸胀感、甚至影响美观。严重者可能压迫神经,引发头痛或上肢麻木等症状。
3.斜方肌位置:覆盖从颈部到肩部的区域。它连接着颈椎、胸椎与肩胛骨,参与上肢活动及头部运动。
4.斜方肌功能:在日常生活中,斜方肌负责抬举肩膀、旋转肩胛骨以及稳定颈部和上背部。通过运动锻炼可以增强其力量和耐力。
5.斜方肌症状:过度使用或紧张可能引发疼痛或僵硬,但不会造成类似富贵包的视觉变化。
注意保持正确的坐姿和工作姿势,适量运动以避免富贵包的形成,同时促进斜方肌的健康。
