张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.牵引强度:过高的牵引力度可能导致颈部肌肉紧张和血液流动改变,从而引发恶心。建议调整牵引器的力度至适当水平。
2.使用时间:长时间牵引可能导致不适,推荐每次牵引时间控制在20-30分钟,并逐步增加时间以适应。
3.牵引姿势:错误的姿势可能压迫神经或影响血液流动,导致不适。确保使用过程中姿势正确,避免头部过度前倾或后仰。
4.个体差异:不同的个体对牵引的耐受力不同,有些人可能更容易出现不适。如果恶心持续,应考虑暂停使用并咨询医生。
如症状持续或加重,建议及时就医以排除其他潜在健康问题。