刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高温烹饪时,菜籽油中的脂肪酸分解可能产生醛类化合物,这些化合物被认为具有潜在的毒性,并可能对健康产生影响。
2.烹饪过程中生成的挥发性有机化合物包括多环芳烃,这些物质在实验室研究中表现出致癌性。
3.油烟中的颗粒物在吸入后可能对呼吸道造成刺激和伤害,增加患病风险。
4.世界卫生组织建议尽量减少接触烹饪油烟,其中包括保持厨房通风、使用抽油烟机以及避免油锅内温度过高。
正确的烹调方法和环境可以减少菜籽油油烟带来的健康风险,应注意控制油温和使用有效的排烟装置以保护健康。
