王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.菜籽油是一种常见的植物油,富含不饱和脂肪酸和维生素E,对健康有益。它在高温下稳定性较好,适合用于炸制食物。
2.油条属于油炸食品,含有较多的脂肪和热量。过量食用油炸食品可能会导致身体负担加重,引发消化不良等问题,从而间接引起身体的不适,包括上火的症状。
3.上火通常表现为口干、咽痛、便秘等症状,与个人体质、饮食结构、作息习惯等多个因素相关。如长期摄入油腻、辛辣食物,或精神压力大、休息不足,都可能导致上火。
控制饮食平衡,多喝水,保持充足的睡眠和适当运动,有助于预防上火。食物的选择和烹饪方式应合理搭配,以维护身体健康。