邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.压力对内分泌系统的影响:长期处于高压状态会导致体内应激激素如皮质醇水平升高,这可能干扰雄性激素睾酮的正常分泌。睾酮水平的波动可能影响精子的生成和健康状况。
2.焦虑与睡眠质量:焦虑常常伴随睡眠障碍,而良好的睡眠对于维护健康的生殖功能至关重要。睡眠不足可能导致精子生成过程中出现问题,从而降低精子存活率。
3.抑郁与生活方式:抑郁症可能导致不健康的生活习惯,例如饮酒、吸烟或不规律饮食,这些行为都会对生殖健康产生负面影响,进而降低精子的质量和存活能力。
4.心理健康与免疫功能:心理健康问题可能影响免疫系统功能,从而使身体更易受到感染或炎症的影响。这些生理改变可能直接或间接损害生殖系统。
关注心理健康有助于改善整体生理状态和提高精子存活率。保持积极的心理状态、减轻压力以及采取健康的生活方式可以在一定程度上促进生殖健康。
