武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉:含有丰富的钾和纤维,能够帮助宝宝维持正常的肠道功能。香蕉质地柔软,容易捣成泥状,非常适合初次添加辅食的宝宝。
2.苹果:富含维生素C和纤维,可以帮助增强免疫力和促进消化。在给宝宝食用前,应将苹果蒸熟并捣成泥,以确保其易于吞咽和消化。
3.梨:含有大量水分和维生素,是一种温和的水果,适合敏感的宝宝肠胃。同样需要蒸煮后捣成泥状供食用。
在首次引入任何新食物时,应注意观察宝宝是否有过敏反应或消化不良的迹象。如果出现异常症状,应立即停止食用并咨询医生。通过逐渐丰富辅食种类,有助于宝宝的健康成长和发育。
