杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.针灸:
针灸通过细长的针刺入皮肤来刺激人体特定的穴位。常用于缓解疼痛、减轻压力以及治疗多种疾病。
过程包括消毒皮肤、选择合适的针具,然后在专业人员的指导下施针。通常一次治疗需要15到30分钟。
根据不同的病症,可能需要每周进行多次疗程,以达到最佳效果。
2.推拿:
推拿是一种通过手法按摩来促进血液循环、放松肌肉以及增强关节活动度的方法。
技术包括按压、揉捏、抚摩等多种手法,根据患者的具体情况选用不同的力度和技术。
推拿可以单独使用,也可以与其他治疗方法结合使用,以提高疗效。
3.整体效果:
针灸和推拿结合使用时,能有效地改善肌肉紧张、缓解神经压迫以及促进身体自愈能力。
两者相辅相成,针灸可以迅速缓解某些急性症状,而推拿则更适合于长期的调理和改善。
针灸推拿应由经过专业训练的人员进行,以确保安全和效果。在进行任何康复技术前,须根据个人健康状况咨询医生,并听取专业意见。
